我曾经使用手动开始和结束任务的软件记录自己一天做了什么，然后发现自己根本没法做到完整地去记录一天，手动记录对一个频繁切换任务的人来说是一件负担较大的事情，正确的做法应该是让“他人”客观准确地记录自己的一天，自己在一天的最后拿到精确的数据去回顾自己的一天做了什么，所以至少对我来说最好的记录工具是ActivityWatch

activityWatch不仅可以记录自己某一个应用的使用时长，而且还可以记得使用窗口的名字，在一天结束后几乎可以做到完美还原自己一天做的事情，由于我几乎不玩手机，也从不刷抖音，所以离开电脑的时间非常少，记录电脑的活动几乎等于自己一天的活动，而且我的手机也自带时间统计，所以就可以实现精确且自动记录自己的一天，这一个过程几乎不需要花费太多的力气

activityWatch开源，数据记录在本地，长时间使用积累的数据对于未来的自己将会有非常大的参考价值，而维护这样的记录的成本却几乎为零

如果你和我一样是一个J人，喜欢去记录自己的一天，也许这个软件会是一个不错的选择

我还没有处理好活动分类以及标签，还有待持续优化，上面是对应的时间线的显示，记录非常精细，精确到秒